以形補形還挺有趣的～古人的智慧有時候令人佩服！但是現代營養學也很厲害喔！吃的食物也會影響到你的健康呢☺
#酪梨🥑跟蛋是絕配的好吃
#有些事跟以形補形一樣只看外表不準，內在的感覺才是重要的
#下雨天適合：「........」
https://www.facebook.com/gtvhealthno.1/posts/655099934689798
以形補形真的行嗎？營養師教你哪些食材真正有助於補身。
※健腦食物：燕麥、雞蛋、秋刀魚、草莓
※護眼食物：地瓜葉、南瓜、芥藍菜、九層塔、聖女番茄、芒果
※養肺食物：芭樂、綠茶、花椰菜
※顧胰臟食物：小米、鮮香菇、豆漿(無濾渣更佳)
※助子宮食物：橄欖油、苦茶油、堅果
秋香老師也帶來兩道清爽料理－
「酪梨核桃蛋捲」與「芝麻海蘆筍炒三絲」，非常適合夏日養生，不妨試試看！
【每週一～週五 晚間10:00 八大第一台 27ch】
潘懷宗
蔡逸帆 - 甜心媽咪
林秋香滴雞精～美味滴雞精點秋香
劉怡里粉絲團
Search